세븐데이즈



PyO 's 약속

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D-6

저녁운동 빼먹지 않기


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  • 첫째날
    사이클 30Km + 조깅 10분
    오전 0시 24분

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D-5

모닝페이지 작성하기


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  • 6
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  • 첫째날
    무사히 잘했어요. 글이 잘 안나가기도 해요.
    오후 0시 34분
  • 둘째날
    오늘은짧게썼습니다.
    오후 0시 42분

응원한 사람

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D-2

매일매일 아침 수영하기


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  • 첫째날
    아침은 아니고 오후 9시~9시50분까지 수영했습니다.
    오후 11시 21분
  • 둘째날
    오전 10시10분 ~ 11시까지 수영했습니다. =)
    오전 11시 34분
  • 넷째날
    어제는 일요일이라 수영장 문을 안 열어요. ㅎ
    오후 0시 33분
  • 넷째날
    오늘은 오전 8시10분 ~ 9시까지 ㅋ 일어나서 자전거 타고 수영장까지 가는길이 너무 멀어요 ㅜㅜ
    오후 0시 33분
  • 다섯째날
    오전8시13분부터 9시까지!
    오후 0시 42분

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완료

모닝페이지 매일 작성하기


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  • 둘째날
    오늘은 늦장 부렸습니다. -_-
    오후 6시 45분
  • 셋째날
    오늘은 20분간 썼습니다.
    오후 3시 58분
  • 다섯째날
    오늘은 아티스트웨이를 읽고 시작하려고 안했어요. 책 1주차 읽는 중 ㅋ
    오후 7시 34분
  • 여섯째날
    오늘도 잘 끝냈습니다! 2장썼어요 =) 오늘부터는 2장!
    오후 11시 20분
  • 소감
    재미있어요. 시간이 좀 걸리긴 하지만 ㅎ
    오후 0시 32분

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완료

모닝페이지쓰기


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  • 첫째날
    3장 쓰는데, 20분 걸리더라고요! 재미있었음.
    오후 0시 1분
  • 둘째날
    오늘은 무려 45분이나 걸렸어요. 어제 20분 걸렸다는게 착각인듯-_-;
    오전 10시 36분
  • 셋째날
    A4보다 조금 큰 노트를 얻게되어서, 새로운 노트에 1장 썼습니다. 그런데 3장 쓸때는 머리 속을 완전히 비워내는 느낌인데, 오늘은 시간도 짧게 걸리고 무엇인가 남아 있는 느낌이 들더군요. 내일부터는 2장으로 늘릴 생각입니다. =) 노트가 생겨서 기뻐요.
    오전 10시 22분
  • 넷째날
    오늘은 오전 7시 출근이라 6시에 일어났음에도 불구하고 시간 부족으로 모닝페이지를 못썼네요. ㅡㅜ 아쉽
    오전 9시 44분
  • 여섯째날
    며칠 간 부서진 생활리듬에 모닝페이지를 쓰지 못했는데, 오늘은 한페이지 깔끔하게 썼어요. 2장으로 늘릴 생각이었지만, 선물받은 아티스트 웨이를 읽고 제대로 쓰겠다는 생각을 하며 오늘은 워밍업!
    오전 10시 46분
  • 소감
    쉽지 않습니다. =) 하지만 즐거운 경험이었어요. 머리 속이 비어지는...
    오전 0시 19분

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완료

세븐데이즈 episode 2 기획


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  • 둘째날
    첫째날 로그입니다. 오늘은 기존에 기획하다가 끊긴 부분을 다시 살펴보고, 프로토타이핑 도구를 학습했습니다.
    오전 0시 22분
  • 둘째날
    사용자스토리를 다 잡았는데, UX 잡는 것에 애먹고 있습니다.
    오후 1시 7분
  • 둘째날
    1. LIST의 방식(목표가입?!?) / 2.꼼수공유 / 3. 내 목표관리 - 이렇게 3가지가 가장 큰 변화가 될 듯!
    오후 2시 2분
  • 여섯째날
    4일째는 회의와 미팅 때문에 시간이 부족했고, 오늘까지는 휴일입니다. 하지만 머리 속에는, 꿈 속에는 세븐데이즈 생각이 떠나질 않습니다.
    오전 10시 45분
  • 13일째
    캠프를 준비하면서, 미뤄졌습니다. ㅜㅜ
    오전 0시 20분
  • 소감
    매일매일 시간을 내서 해야할 것 같아요 ㅜ 휴...
    오전 0시 20분

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완료

양치질 3분간 하기


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  • 첫째날
    오늘은 에시...내일 부터..
    오후 4시 34분
  • 넷째날
    아윽...멸망;
    오후 7시 26분
  • 소감
    쉽지 않습니다. 특히 3분을 재는것을 성공기준으로 했더니 다 실패네요. 하지만 예전보다 오래 닦고 있습니다.
    오후 5시 10분

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완료

책상정리하기


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  • 둘째날
    매일매일 하면 정리할 것이 별로 없다군요 =) 1주일에 한번씩 하면 20분은 잡아먹는다는!!!
    오후 9시 44분
  • 셋째날
    점심을 사무실에서 안 먹었다눈 ㅋㅋ
    오후 4시 24분
  • 셋째날
    로그 잘못 남김 ㅎ
    오후 4시 25분
  • 소감
    어느새 지저분해져버렸다-_-;
    오후 4시 45분

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완료

3분 간 양치질 하기 (타이머 켜놓고)


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  • 첫째날
    3분 - 무쟈게 길다.
    오후 1시 58분
  • 둘째날
    쉽지 않다.
    오후 3시 32분
  • 셋째날
    점심을 사무실에서 안 먹었다눈 ㅋㅋ
    오후 4시 24분
  • 소감
    가끔 하긴하지만, 타이머켜놓고 3분지키기란 여간 힘든게 아니다.
    오후 4시 45분

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완료

책상정리하기


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  • 첫째날
    자 깨끗한 책상을 만나보자!
    오후 6시 22분
  • D-DAY
    참 잘했습니다 =)
    오후 4시 40분
  • 소감
    한번 어지럽히면 끝! 주기적으로 청소해줘야되요. 그런데 - 너무 깔끔만하다보면, 상상력이 좀 -_- 그럴것같더라고요 ㅎㅎ
    오후 2시 19분